docs(homelab): finalize Phase 1-4 architecture docs, Time Machine manual mode, and service table

CHANGELOG.md

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      - 已将 **「Vaultwarden 密码库」** 添加至 `https://nav.961504.xyz` 导航页。
   3. **极空间 20TB 每日自动备份**：编写 [`scripts/backup-to-nas.sh`](file:///Users/ixvii0iv/homelab/scripts/backup-to-nas.sh) 并注册 `~/Library/LaunchAgents/com.homelab.nas-backup.plist`（每天凌晨 03:30 自动打包备份 Vaultwarden 数据、Sun-Panel 配置与 Homelab 脚本至 `/Users/ixvii0iv/nas/个人空间/MacMini_Backups/`，自动保留最近 30 份）。
 - **回滚方式**：`ssh mini "cd ~/homelab/stacks/vaultwarden && docker compose down && launchctl unload ~/Library/LaunchAgents/com.homelab.nas-backup.plist"`
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+### 17. 配置全屋无线 Time Machine 备份通道（手动按需模式，关闭自动同步）
+- **操作时间**：2026-11-06 23:01 ~ 23:03
+- **目标设备**：Mac mini (`192.168.31.164`) & 本机 MacBook Air (`192.168.31.83`) & 极空间 Z4 (`192.168.31.185`)
+- **变更内容**：
+  1. **Mac mini**：通过 `sudo tmutil setdestination -a 'smb://18549991015:***@192.168.31.185/Time%20Machine'` 绑定极空间 Z4 的 Time Machine 专用卷（ID: `32710565-7968-4D64-A437-2D78476C388C`），并执行 `sudo tmutil disable` 关闭自动定时同步，保留随时手动触发能力 (`tmutil startbackup`)。
+  2. **本机 MacBook Air**：通过 `security add-internet-password` 将极空间 `192.168.31.185` / `Z4-R8WA.local` 的 SMB 账号密码写入系统钥匙串，免输密码挂载 `Time Machine` 卷，可随时手动备份。
+- **回滚方式**：`ssh mini "sudo tmutil removedestination 32710565-7968-4D64-A437-2D78476C388C"`